Validación emocional
Validación emocional
“No es para tanto”, “Anímate” ¿Cuántas veces hemos escuchado estos comentarios? La gente que te rodea, ¿realmente te da consejos? Hoy hablamos de la validación emocional para que sepas identificarla.
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Cómo mejorar la gestión de los exámenes ¡Que no os puedan los nervios! Una buena planificación, combinada con una buena rutina y mucho esfuerzo sólo puede atraer un buen premio. Consejos ante los exámenes Intentar dormir bien: Lo ideal es que sea alrededor de siete...
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Infidelidades: Secuelas que dejan Es común en terapia de pareja que el motivo de consulta sea una infidelidad o desconfianza por algún hecho ocurrido. Las secuelas de las infidelidades pueden generar procesos de duelos que son muy complicados de gestionar en función...
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¿Cómo detectar a un manipulador emocional? Muchas veces las personas que conviven o tienen algún tipo de relación con un manipulador emocional dicen este tipo de frases “Tengo la sensación de que no soy como me gustaría”, “No me gusta como me trata, pero no me atrevo...
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Consecuencias de no dormir ¿No descansas bien? ¿No duermes lo suficiente? ¿Te notas demasiado cansado a lo largo del día? No dormir podría suponer una perdida de eficacia enorme a lo largo del día. Un profesional podría ayudarte a poner pautas para mejorar la...
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