DEPRESIÓN POSTVACACIONAL
CONSEJOS PARA GESTIÓNAR MEJOR LA DEPRESIÓN POSTVACACIONAL ¿Depresión postvacacional? ¿Miedo a la rutina? ¿Cansancio continuo? ¿Falta de energía? Volver a nuestros horarios, al trabajo, retomar los hábitos… Cuando vuelve Septiembre muchas personas experimentan una...
Autoconcepto y Autoestima
Autoconcepto y Autoestima Seguro que alguna vez has escuchado hablar de la autoestima y autoconcepto, pero ¿sabrías explicar cuál es la diferencia entre ambos? En numerosas ocasiones se han usado ambos términos de forma errónea como sinónimos, hoy vamos a explicar la...
Gestión emocional
Gestión emocional A menudo en libros, artículos, paginas de internet o redes sociales hemos oído hablar del concepto de gestión emocional, pero a veces parece muy abstracto o complicado… Los profesionales nos dicen que es importante escuchar nuestras emociones, éstas...
¿Qué dice la psicología de los propósitos de Año Nuevo?
¿Qué dice la psicología de los propósitos de Año Nuevo? ¿Te pones propósitos de año nuevo? ¿Son realistas? ¿Los cumples? Comienza un nuevo año y con él vuelven las listas de objetivos y propósitos de principios de enero, pero ¿se mantienen estos objetivos a lo largo...
Comentarios recientes