Indecisión ¿Por qué nos cuesta tomar decisiones?
Tomar decisiones es una habilidad que usamos a diario, desde lo más simple hasta lo más trascendental. Sin embargo, muchas personas experimentan ansiedad, bloqueo o agotamiento al enfrentarse a decisiones importantes. ¿Por qué sucede esto? ¿Y cómo podemos mejorar esta capacidad?
Límites en el trabajo
Muchos conflictos laborales y síntomas de estrés vienen de una causa común: la falta de límites en el trabajo.
Pensamientos rumiativos: qué son, por qué aparecen y cómo manejarlos ¿Te pasa que no puedes dejar de darle vueltas a lo mismo una y otra vez?
Psicólogo infantil ¿Cuándo acudir?
Muchos padres no saben cuando acudir a un psicólogo infantil. Ser madre o padre implica acompañar el crecimiento emocional de los hijos, pero no siempre es fácil identificar cuándo algo va mal.
Ansiedad anticipatoria: por qué te bloqueas antes de que pase algo
¿Qué es la ansiedad anticipatoria? ¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago días antes de una reunión importante?
Vuelven los talleres de niños y adolescentes
Con la vuelta al cole y la rutina de Septiembre, damos paso a Octubre y retomamos los talleres de niños y adolescentes.
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