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Menopausia y Emociones: Cuando Sientes que ya no eres tú Normalmente no hablamos de la menopausia y las emociones que genera. Muchas mujeres suelen llevar estos cambios en soledad. Muchas mujeres llegan a consulta diciendo algo muy parecido: “Yo no era así.” “Antes...
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Dejar de ser complaciente: Dejar de ser una persona complaciente es difícil, ya que ser una persona atenta y considerada es algo positivo pero ¿Cómo dejar de ser complaciente todo el tiempo? El problema aparece cuando decir “sí” constante se convierte en una...
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Sobrepensar es una experiencia muy común en la vida adulta. Darle vueltas a una conversación, anticipar escenarios negativos, analizar una y otra vez decisiones pasadas o futuras… Aunque pensar es una capacidad valiosa, cuando se vuelve constante e incontrolable puede convertirse en una fuente importante de malestar psicológico.
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Hoy queremos hablar sobre la comunicación en pareja, ya que una buena relación de pareja no se construye solo con amor o afinidad. La clave que mantiene el vínculo sano y duradero es la comunicación.
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Una mirada desde la psicología para lograr un cambio real y duradero en nuestros propósitos de año nuevo. Enero trae consigo la ilusión de un nuevo comienzo.
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