Ansiedad anticipatoria: por qué te bloqueas antes de que pase algo
¿Qué es la ansiedad anticipatoria? ¿Alguna vez has sentido un nudo en el estómago días antes de una reunión importante?
Vuelven los talleres de niños y adolescentes
Con la vuelta al cole y la rutina de Septiembre, damos paso a Octubre y retomamos los talleres de niños y adolescentes.
FOMO: Miedo a Perderte algo
¿Alguna vez has sentido ansiedad por no estar en un evento, perderte una tendencia o no ver lo que hacen los demás? Eso es FOMO (Fear of Missing Out) que significa el miedo a perderse algo.
Adicción al Móvil
La tecnología se ha integrado profundamente en nuestras vidas, pero su uso excesivo, especialmente el de los teléfonos móviles, está comenzando a mostrar señales de ser un problema para la salud mental generando adicción al móvil.
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