¿Qué es el Mindfulness?
Últimamente oímos frecuentemente este término, ¿Pero qué es el mindfulness y cuáles son sus beneficios?
Puede considerarse un estilo de vida que se practican meditando, tiene tanto que ver con como manejamos nuestro foco atencional que también lo llamamos atención plena.
Talleres Psicología de Verano, llegan las vacaciones para los peques y a veces gestionar este tiempo es difícil, ya que los papas trabajáis y no tenéis tantos días de vacaciones para disfrutar con ellos.
¡Soy Feliz pero no me siento feliz!
Soy feliz, PERO…
¿Tienes esa sensación? ¿La has tenido?
Estamos para escucharte y sobre todo poder ayudarte
Ahora que llega el buen tiempo, a la mayoría nos hace sentir bien que los días más soleados y luminosos. ¿Qué beneficios tiene? ¿Puede cambiar tu vida el sol? ¿En verano somos más felices?
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