¡Mindfulness: Nuevo Grupo en Octubre!

¿Te gustaría estar más conectado contigo mismo? ¿Quieres aprender a gestionar tu mente? ¿Necesitas herramientas para potenciar tu bienestar? Seguramente has oído el término «Mindfulness» recientemente o en algún momento de tu vida. Cada vez le damos mayor relevancia al hecho de pararnos, de hacer consciente nuestro presente. Este término que hace referencia al «aquí y ahora» es una de los objetivos principales muchas veces en una terapia.

Nuevo Grupo de Mindfulness en Clínica Arcoíris en Octubre

Os avisamos del nuevo grupo que comenzará en Octubre. En esta ocasión el grupo se llevará a cabo los Jueves por la tarde.

Se trata de Grupos de Mindfulness, que estarán formados por máximo 6 personas, ya que consideramos que con un número reducido de personas es más fácil poder trabajar y sentirnos mejor.

La duración será de 1.30h por sesión.

A quién va dirigido

Este grupo es recomendable para todas aquellas personas que presentan pensamientos en bucle que cuesta mucho parar, personas que presentan ansiedad en su día a día. Además, también irá dirigido a todas aquellas personas que quieran mejorar su gestión emocional.

Si quieres saber más sobre este servicio, no dudes en contactarnos para ampliar cualquier duda.

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