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Miedo al mar o Talasofobia
Hoy os traemos un miedo más común de lo que pensamos. ¿Sabéis qué es la Talasofobia? Se trata del común miedo al mar.
1.¿En qué consiste el miedo al mar?
Se trata de la fobia al mar, al océano y a sus profundidades.
No se trata de tener miedo al agua, sino a lo que pueda haber dentro de ella y a su amplia extensión, especialmente si se trata de una zona oscura o profunda.
2.Síntomas de la Talasofobia:
- Miedo intenso y ansiedad
- Evitación
- Pensamientos intrusivos
- Interfiere en la vida diaria
3. Como curar la talasofobia:
La idea es que, en entornos controlados y con la supervisión de un profesional, puedas ir afrontando aquello que te da miedo y la ansiedad que se activa.
Durante la exposición se va reduciendo tu sensibilidad ante esas situaciones que te generan talasofobia.
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